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Dicas Para o Homem

Qual é a frequência sexual perfeita?

Posted by Francisco on

Sobre a frequência sexual perfeita que eu já havia falado há muito tempo, decidimos voltar ao assunto, certamente super interessante. Convidei a sexvlogger Lina Betancurt do canal Tupuntosex para participar dessa pergunta sobre sexo e ela me disse que estava interessada em conhecer a opinião direta de nossos seguidores.

Não hesitei e perguntei diretamente … O que eu achei me surpreendeu! Não sei se apenas aqueles que responderam têm o maior desejo ou o que aconteceu, mas a verdade é que … muitas vezes ritmo! Eu adoraria que você visse as respostas, porque elas não são desperdiçadas.

Como você pode ver a maioria das pessoas (homens e mulheres, a propósito) que responderam a essa pergunta, pergunte que o ideal seria fazer sexo diariamente. Vamos ver as melhores respostas:

  • 1 por dia é perfeito.
  • Se puder, mais de 1 por dia. De fato, um antes de ir trabalhar e outro antes de dormir seria fantástico (eles não pedem nada!)
  • Outra resposta usual é de 3 a 5 vezes por semana , para que não seja entediante, mas também não perca. Sem dúvida, aqui você qualificou que o mais importante é satisfação e criatividade sexual (concordo totalmente)
  • Outros, muito mais na linha da minha opinião pessoal, mencionaram que o ideal é fazê-lo quando lhe apetecer e, acima de tudo, negociar quando em casal, afinal estamos falando de uma coisa de dois!

Fiquei surpreso que ninguém tenha mencionado frequências mais baixas e isso me faz pensar em duas coisas. A primeira é que simplesmente aquelas pessoas (que obviamente são muitas) não responderam. O segundo, como o estereótipo, diz que “quanto mais, melhor” você perpetuou com suas respostas públicas.

Na minha experiência em consulta (e com suas mensagens diárias com dúvidas), a frequência usual é muito menor e não apenas por “não poder”, mas porque todos os dias você não precisa se sentir assim, tudo depende.

A conclusão mais importante a esse respeito é que não é tão importante quanto, mas como , pois tudo está bem desde que seja acordado mutuamente e com satisfação.

Leia também: Caso você é homem e está sofrendo com a ejaculação precoce, saiba que existe remédio para ejaculação precoce 100% natural que ajudará você durar mais tempo na cama e satisfazer sua parceira.

Dicas Para o Homem

Dicas Naturais Para Engrossar o Pênis

Posted by Francisco on
Como aumentar seu pênis? É possível aumentar o pênis de maneira eficaz e segura? Quais são os métodos e qual escolher? Um pênis maior é melhor?

Você pode aumentar seu pênis de maneira eficaz e segura?

Claro que você pode. Cada método tem algo nele. Se você escolher um método específico, tente encontrar o máximo de informações possível sobre ele. Siga as orientações e você evitará efeitos colaterais.

A eficácia de um determinado método depende da sua determinação. Por exemplo, ao escolher exercícios de aumento do pênis, você deve ter em mente que os efeitos são perceptíveis apenas após um ou dois meses.

Se você sabe que pode não ter tempo ou desejo, recomendamos que você escolha outro método ou exercício como método adicional de zoom.

Como aumentar seu pênis?

Existem muitos métodos, a escolha deve ser adaptada às necessidades e preferências individuais. Você pode começar apenas com os exercícios.

Os exercícios são bastante simples, mas o começo pode ser difícil, porque você precisa adquirir sentimentos de pressão. Esse método não custa nada, mas os efeitos são medíocres e você precisa esperar muito por eles.

Comprimidos para aumento do pênis ou flexões têm efeitos muito melhores. Os comprimidos são o método mais simples, eficaz e frequentemente escolhido por homens que desejam aumentar um membro. As bombas, por outro lado, têm a vantagem de trabalhar imediatamente.

Para você que está querendo saber como engrossar o penis, saiba que o efeito persista, ele deve ser usado regularmente. Se você deseja resultados duradouros, os comprimidos provavelmente são a melhor escolha.

Apenas três métodos para ampliar um membro são brevemente descritos. Para obter mais informações sobre esses e outros métodos, consulte “Como aumentar seu pênis – métodos para aumentar seu pênis”. Lá você encontrará pontos bons e fracos de cada método e muitas informações úteis.

Pênis maior – melhor na cama?

No início, você precisa considerar por que o alargamento do pênis deve ser usado. Deveria atender aos requisitos de uma mulher ou apenas satisfazer nosso ego? As mulheres não precisam de grandes membros para atingir o orgasmo. É importante o quanto você pode suportar, ternura e habilidades.

O tamanho do pênis também é importante, mas em vez do comprimento, vale a pena focar na espessura do pênis. A espessura desempenha um papel fundamental durante a penetração.

É particularmente importante quando uma mulher já teve um ou mais nascimentos. Então, como aumentar a espessura do pênis? Para esse fim, métodos semelhantes são usados ​​como alongamento de um membro, porque a maioria dos métodos trabalha tanto no comprimento quanto na espessura do natural.

Qual método você deve escolher?

Não há meio de ouro para todos. Tudo depende do objetivo. Será difícil fazer exercícios de 3 a 4 centímetros adicionais, mas com outro método pode ser muito mais simples.

Portanto, recomendamos que você se familiarize com todos os métodos disponíveis e analise seus pontos fortes e fracos.

Dicas Para o Homem

Antidepressivos para a ejaculação precoce funciona?

Posted by Francisco on

Um terço dos homens enfrentaria um problema de ejaculação precoce. Cada vez mais prescritos para combater esse distúrbio sexual, os antidepressivos são eficazes. No entanto, eles podem ter efeitos colaterais a longo prazo e não substituem a terapia.

A França e o Brasil é agora o maior consumidor de antidepressivos do mundo. E ela não está pronta para perder seu lugar, porque seu uso agora se estende a uma desordem de um tipo diferente. Eles agora são prescritos para homens que consultam para um problema de ejaculação precoce.

Lembrando que se o seu problema for falta de libido ou dificuldade de manter uma ereção o produto ideal para você é maca peruana que é uma raíz afrodisíaca originada do peru que tem ações afrodisíacas e ajuda a melhorar o desempenho na cama tanto para o homem, quanto para mulher.

Como funciona a ejaculação?

O controle da ejaculação, no nível do cérebro, é fornecido pela serotonina, um neurotransmissor, cujo papel é transmitir informações entre dois neurônios. Por meio de seus receptores, chamados 5-HT-2c e 5-HT-1a, sua ação se espalha pelos nervos responsáveis ​​pela ejaculação que inibe ou fortalece. Pensa-se que a ejaculação precoce, também denominada ejaculação precoce, se deve a uma diminuição na transmissão da serotonina. Essa disfunção sexual afeta cerca de um terço dos homens.

Prozac®, Deroxat®, Seropram® …

Para tratar esse problema complicado, cada vez mais sexólogos prescrevem um certo tipo de antidepressivo: os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs). Eles aumentam a quantidade de serotonina transmitida e promovem sua ação, que tem o efeito de retardar a ejaculação. Os mais comuns são: sertralina (Zoloft®), fluoxetina (Prozac®), paroxetina (Deroxat®) e citalopram (Seropram®).

Prescrição caso a caso

Enquanto alguns médicos prescrevem antidepressivos por anos, outros se opõem a esse tratamento. É o caso do Dr. Tixier, um psiquiatra sexual, que os recomenda por um período máximo de dois meses. Ele “propõe” a paroxetina sistematicamente porque é muito eficaz. Pacientes livres para aceitar ou não: alguns recusam, argumentando que não sofrem de depressão.

No entanto, “mesmo que não estejam deprimidos, os homens ejaculatórios iniciais são moralmente prejudicados”, diz o psiquiatra. Eles estão desanimados, obcecados com o problema, às vezes sob a ameaça de um rompimento ou traição do parceiro, o que aumenta o sofrimento. Os antidepressivos contribuem para acalmar suas ansiedades: permitem que os indivíduos recuperem a confiança experimentando uma ejaculação posterior.

Você tem que ter muito cuidado no uso deles

“Não há risco de dependência, mas os pacientes devem ser informados dos riscos. Não são drogas inócuas “, alerta Gilot, psiquiatra e autor do livro Antidepressivos, devemos tomar ou não? ed. J. Lyon. O atraso da ejaculação é apenas um efeito colateral do antidepressivo. Por exemplo, um paciente deprimido que recebe antidepressivos pode ter disfunção sexual.

Além do tratamento da depressão, o IRSS causa dores de cabeça, distúrbios digestivos e psicológicos. “Os pacientes se acostumam a viver sob um escudo, para se protegerem de suas próprias emoções enquanto são importantes em nossas vidas. A longo prazo, os pacientes podem ter problemas com a libido e a disfunção erétil, que, no entanto, são reversíveis quando o medicamento é interrompido.

Ejaculação precoce: um tratamento deve ser estabelecido

Os antidepressivos não representam um tratamento de base porque, uma vez interrompido, o distúrbio ressurge. Uma pequena cirurgia (se um freio muito curto dificultar a ereção e criar hiperestimulação), o uso de géis anestésicos ou a prática de “apertar”, que consiste em aplicar pressão no freio no momento do coito, pode ser considerado.

Uma terapia para concluir o tratamento químico

A terapia, combinando psicologia e sexologia, continua sendo o tratamento mais eficaz. “O objetivo é ter uma ereção o mais livre possível do que o paciente apreende”, diz Tixier, terapeuta sexual.

Trata-se de abordar sua masculinidade e focar sua sexualidade. “O ejaculador prematuro antecipa o relacionamento. Ele vê seu pênis ejacular no exato momento da penetração. A terapia deve ser iniciada no início do tratamento químico, para que o paciente não seja desarmado ao interromper os antidepressivos.

Dicas Para o Homem

Como aguentar a ejaculação por mais tempo?

Posted by Francisco on

A grande maioria dos homens quer saber como demorar pra gozar, e isso é que a duração média das relações sexuais é de 5,4 minutos, de acordo com um estudo aplicado a mulheres e homens de todas as nacionalidades. Sim, como você o vê Surpreendente, não é?; Pode muito bem ser devido a questões puramente culturais ou, pelo menos, essa é a ideia que gostaríamos de acreditar, no entanto, quase 90% destes encontros sexuais têm um final precoce devido à incapacidade de alguns homens para prolongar a ejaculação.

Nesta ocasião, queríamos contar tudo o que você deve ter em mente para saber o que fazer antes de ter relacionamentos para suportar mais. Estes exercícios podem ser aplicados a todos aqueles que sofrem de ejaculação precoce e para aqueles que não sofrem. O sucesso está na sua capacidade de se concentrar e aprender a dominar seu corpo:

Técnicas para segurar mais na cama e retardar a ejaculação

Abaixo vamos explicar quais são as melhores técnicas para suportar a ejaculação por mais tempo:

Exercícios respiratórios

Para suportar mais tempo na cama que você pode fazer exercícios de respiração, que é vital em todos os momentos manter o controle sobre a taxa de respiração ao ter relações sexuais. Tente abaixar o ritmo acelerado dele e respire profunda e lentamente. Quando seu corpo sente que você vai atingir o orgasmo, pare os movimentos por um momento e pense no controle. Não dê ao seu corpo sinais de insegurança ou pensamentos negativos.

Outro truque de respiração que irá ajudá-lo a durar mais tempo sem chegar é prendendo a respiração o máximo que puder. Idealmente, pouco antes do evento, você pode manter todo o ar em seus pulmões e prender a respiração por cerca de 15 segundos. Desta forma, o coração pára de bombear sangue para o membro por alguns segundos e os níveis de excitação são forçados a diminuir.

Não é aconselhável prender a respiração tanto quanto pode ter consequências negativas a longo prazo, no entanto, você pode repetir esses exercícios durante a relação sexual cerca de três vezes. Além disso, se você colocá-los em prática durante a penetração, poderá sentir uma sensação muito mais aguda.

Exercite seu corpo

Você sentirá que em cada um de nossos ingressos nós recomendamos que você pratique esportes para poder treinar o coração e que isso, por sua vez, funciona melhor no momento do ato sexual e, em suma, o exercício é a base de toda boa vida sexual.

Sempre tente ficar ativo, fazer atividade física, correr, ir ao ginásio, correr e assim por diante. Isso traz vários benefícios não apenas no nível cardiovascular, mas no nível psicológico, pois ajudará a ter uma auto-estima mais saudável e, claro, você terá muito mais energia quando fizer sexo. O exercício é a base de todos os problemas relacionados à disfunção erétil, impotência e ejaculação precoce.

Treinar se masturbando

A masturbação é um dos requisitos mais indispensáveis ​​no momento de suportar a ejaculação por mais tempo. Alguns usam pílulas ou remédios caseiros para suportar mais na cama sem primeiro ter tentado várias sessões de masturbação.

O primeiro propósito deste hábito é que na solidão você pode criar os exercícios que lhe dão os melhores resultados quando você ejacular. Além disso, é essencial que você consiga observar quais são as áreas que mais beneficiam a partir do momento e por quanto tempo você realmente é capaz de suportar o orgasmo. Recomenda-se praticar primeiro com a masturbação durante as relações sexuais com o seu parceiro, pois às vezes, se você não tem confiança suficiente, pode haver algum desconforto no momento.

Como começar uma rotina de masturbação? Primeiro, é importante que você escolha entre 15 a 30 minutos por dia, no qual você sabe que ninguém vai incomodá-lo. É então que você vai procurar os estímulos que melhor acompanham você e começar a se masturbar como de costume, ao contrário das outras sessões de masturbação, desta vez você deve parar no momento em que sentir que vai atingir o orgasmo: pare, dê uma Eu respiro e retomo o exercício.

Também é válido se masturbar algumas horas ou uma hora antes do encontro sexual, geralmente a segunda ejaculação leva mais tempo do que a primeira, então enquanto você está se masturbando você pratica técnicas de respiração para que depois na hora do sexo você tenha o total controle sobre o seu orgasmo e ao mesmo tempo você pode aguentar por mais tempo.

Aos poucos, você será capaz de educar seu cérebro, a ideia é que durante a estimulação o pênis não expele nenhum tipo de líquido. Normalmente, uma má masturbação faz com que o cérebro crie uma relação entre o prazer e o pouco tempo que ele “deve durar”Por último, mas não menos importante, você deve tentar colocar os dedos sob a glande no momento em que sentir que vai ejacular.

Dicas finais para suportar mais sem ejacular

É possível durar mais tempo o desejo de ejacular se você trabalhar no músculo pélvico, esses músculos são os usados ​​para interromper o fluxo de urina no momento em que você vai ao banheiro. Os exercícios consistem em colocar um pano umedecido com água morna no pênis e tentar levantá-lo várias vezes para fortalecer o músculo.

Você deve exercer pressão sobre o músculo PC várias vezes ao dia para que ele obtenha estimulação constante. Este músculo é o único que ajuda você a obter urina, é o mesmo que irá ajudá-lo a atrasar a ejaculação por mais tempo.

Outra das coisas que são aconselhadas é urinar antes de fazer sexo, isso irá ajudá-lo a suportar o orgasmo por mais tempo.

Você pode optar pela mesma maneira pelo uso de lubrificantes que têm efeitos retardadores, você pode levá-los em lojas sexuais com cheiros e sabores para não perder o gosto por diversão no momento do encontro sexual. Optar por aqueles que têm uma dose mínima de lidocaína, isso ajudará a sensibilidade da glande a diminuir e, assim, ter um pouco mais de tempo antes de terminar.

Sempre bem-vindos são aquelas pílulas de origem natural cuja função é melhorar a durabilidade do sexo. O consumo de alimentos afrodisíacos para estimular a energia do momento também é válido .

É importante que você não se desespere se observar que os resultados desejados não são tão imediatos quanto possível. Tudo está na paciência, na prática, na perseverança e no respeito que você tem pelos processos do seu próprio corpo.

O compromisso de sua parte também tem um papel importante em sua sexualidade e na facilidade com que você pode acreditar em si mesmo. Como sempre, recomendamos que em todos os momentos você mantenha uma comunicação muito próxima com seu parceiro, na qual a confiança prevalece, de modo que este seja um suporte sólido para seus processos de mudança.

Dicas Para o Homem

Causas da impotência masculina

Posted by Francisco on

A impotência no homem pode ser causada por vários fatores, nos quais a idade sempre predomina. Embora existam muitos jovens que também sofrem desta condição.

Se você está sofrendo de disfunção erétil e quer tratá-lo, neste artigo você saberá os fatores que podem estar afetando sua eficácia ao fazer sexo.

Causas da impotência masculina

Abaixo listamos as causas mais comuns que afetam os homens, fazendo com que eles percam sua ereção.

Problemas de coração

Qualquer problema do coração traz como resultado a insuficiência na quantidade de sangue que é bombeada para o organismo. Doença cardíaca torna quase impossível para este órgão bombear rápido ou forte o suficiente para distribuir o sangue para todas as partes do corpo, incluindo o pênis.

Isso resulta em problemas de ereção, se você tem esse problema é recomendado fazer o uso do xtrasize que é um suplemento natural que ajuda combater a impotência, melhora a ereção e aumenta o pênis, porém recomendamos que você compra Xtrasize site no site oficial porque lá você terá garantia de que está usando o produto original. Caso tenha alguma dúvida sobre o produto aqui no xtrasize bula mostra todos os detalhes sobre esse estimulante natural.

Artérias espessas

Artérias espessas também podem causar problemas de ereção no homem, porque o bloqueio do sangue torna muito difícil bombear sangue por todo o sistema.

Uma restrição sangüínea severa afeta negativamente os órgãos. Imagine uma mangueira com uma obstrução no meio do caminho, não importa quão forte seja a pressão da água, sempre haverá pouco pela saída.

Diabetes

Diabetes muitas vezes traz problemas no sangue. Como o fluxo normal se torna mais espesso através das veias ou artérias, fica comprometido. Sem dúvida, isso afeta a capacidade de muitos homens de conseguir uma ereção bem-sucedida e duradoura.

Obesidade

A obesidade é ruim quando você olha para ela. Afeta a capacidade do homem de ter uma ereção devido à compressão dos vasos sanguíneos. Isso faz com que o sangue flua com dificuldade para todas as partes do corpo, especialmente o pênis.

Hipertensão arterial

Esta é outra causa da impotência masculina. A hipertensão arterial, se não for tratada precocemente, pode levar à disfunção erétil. Isso ocorre porque, com o passar do tempo, a hipertensão danifica os vasos sanguíneos, enquanto o sangue corre pelas veias com grande força.

Uma vez que a ação dos vasos sanguíneos de retenção de sangue é comprometida, torna-se um inconveniente obter uma ereção, sendo assim vários homens fica querendo saber como aumentar o pênis para satisfazer melhor sua parceira, mas antes de preocupar em aumentar o pênis, ele precisa controlar a hipertensão.

Abuso de substâncias

Não é novidade para ninguém como drogas corrosivas e álcool podem ser para o organismo. Essas substâncias constringem os vasos sanguíneos, dificultando que os fluidos alcancem o pênis eficientemente.

Uma vez que um homem constantemente abuse do consumo de álcool, ele ainda pode sofrer de impotência, quando está sóbrio. O mesmo acontece com as drogas.

Fumar

Outro fator de grande risco para começar a sofrer de disfunção erétil. O tabaco age da mesma maneira que o álcool. Ela contrai os vasos sangüíneos, dificultando que os fluidos atinjam o pênis da maneira que deveria.

Cirurgias ou lesões

Ambas as cirurgias e lesões devem ser levadas em conta quando se trata de disfunção erétil (DE). Uma vez que estes podem afetar certos vasos sanguíneos ou nervos que têm a ver com ED. Se verificar que a condição é justamente por causa da cirurgia, a solução seria ter outra para corrigi-la.

Depressão ou outros problemas psicológicos

A disfunção erétil também é muito comum em pessoas que sofrem de distúrbios psicológicos conhecidos como ( impotência psicológica ). Estresse e ansiedade são causas típicas dessa condição.

Para corrigir o produto de DE disto, é necessário ir a um terapeuta. Este é um processo lento que pode incluir o tratamento com medicamentos antidepressivos e também alguns afrodisíacos como a maca peruana para ajudar a melhorar a libido.

Insônia

Insônia ou falta de sono podem ser outra causa de impotência. Ter algumas horas de sono pode levar a estresse e ansiedade. Se você sofre de ED devido à falta de sono ou um problema psicológico, é melhor ir a um profissional para tratar a doença.

Doença de peyronie

É quando o pênis tem uma curvatura para cima ou para a lateral. Esta é uma doença que se desenvolve ao longo do tempo e pode resultar em disfunção erétil.

Veja pornografia

Estudos mostraram que homens viciados em pornografia e masturbação têm mais chance de desenvolver DE.

Outras causas de disfunção erétil

  • Andar muito de bicicleta
  • Câncer de próstata
  • Doença de Parkinson
  • Alguns medicamentos

Com tantas causas de impotência no homem, há razões para pensar que existem muitas maneiras de tratar essa condição.